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バストアップを保つにはどうしたらよいのか?

バストアップに成功しても、病気になったりストレスを溜め込んでしまって再び萎んでしまったり、サプリメントを飲むことをやめたらバストも元の大きさにもどってしまったり、という女性もいるかと思います。やっと手に入れた豊かなバストを保つにはどうしたらよいのか、まとめてみました。

一週間に数回、バストアップ効果のあるツボマッサージをしたり、日々エクササイズをしている女性であれば、ストレッチに合唱法と腕立て伏せを取り入れるのもいいですね。
そして、バストアップに効果のあること、例えば姿勢等を何気に生活の一部に取り込むことが大事です。。

コンピュータに向かっている仕事であれば、背筋を伸ばすことを忘れずに姿勢を正し、歩いているときも自分の姿勢に気をつけて歩くことを身に着けましょう。

バストアップを保つのに一番大切なことは、規則正しい生活を送ることです。これは毎日を同じように過ごせ、という意味ではなく、毎日しっかり十分な睡眠をとり、一日三色たっぷり栄養をとり、仕事や遊びにはげむということです。

ここでリラックスすることを忘れてはいけません。ストレスは、バストの発育の天敵です。自分に合ったペースで、楽しんでバストアップを続けましょう。


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